Плавание для детей средней группы детского сада должно проводиться в бассейне или водоеме, где глубина не должна превышать 60-65 см. Главное, что должны освоить дети 4 лет – это научиться скользить по воде. Предлагаемые игры обучают ребят погружаться в воду, нырять и открывать в воде глаза, доставать со дна предметы, свободно лежать в воде на груди и на спине. не забудьте ребенку приобрести очки тут. Глаза нужно беречь!
"Поймай воду"
Дети стоят в воде по пояс. Педагог дает команду: "Поймай воду". Малыши опускают руки в воду и зачерпывают побольше воды. Руки поднимают с водой над поверхностью воды. Взрослый советует, как лучше сложить ладошки, чтобы вода не вытекала. После нескольких повторов педагог советует вылить воду на себя и не закрывать глаза. Вода медленно стекает с головы и лица.
"Морской бой"
Дети по команде учителя брызгаются друг на друга водой, стоя парами или тройками друг против друга и ударяя по поверхности воды ладонями.
"Ниже воды"
Дети встают в воде парами лицом друг другу и держаться за руки. Один делает глубокий вдох и погружается в воду и находится там сколько выдержит. Затем меняются ролями. Педагог контролирует счетом процесс нахождения под водой. Задание повторяют 6-10 раз. Отмечаются два-три ребенка, которые лучше всех справились с упражнением.
"Кто быстрее спрячется"
По команде ребята погружаются в воду с головой. Педагог называет самых быстрых.
"Лягушка"
Малыши становятся в круг. По сигналу"Щука"все играющие"лягушата"подпрыгивают вверх, по сигналу"Утка"– прячутся под воду.
"Водолазы"
Ребята в паре, держась за руки, одновременно делают вдох, задерживают дыхание и погружаются в воду. В воде они открывают глаза и смотрят друг на друга, затем ищут на дне заранее положенные предметы (шайбы, камешки, ракушки) и поднимают их.
"Сомбреро"
В середине на воде лежит надувной небольшой круг –"сомбреро". Ребята по очереди подныривают и пытаются надеть "шляпу"на голову.
"Разведчики под мостом."
На воде лежат пенопластовые доски ("мосты"). Играющие по очереди проходят под водой под мостами, не задевая их головами.
"Медуза"
Играющие, сделав глубокий вдох, чуть присев и наклонившись вперед, всплывают на поверхность, держа руки и ноги в стороны свободно, голова в воде.
"Звезда"
Надо лежать в воде горизонтально в положении звезды лицом вниз, руки в стороны, пятки покрыты водой, несколько секунд.
"Звезда наоборот"
Лежание на воде в горизонтальном положении лицом вверх. Стоя в воде по грудь, ноги поставить врозь, руки подняты вверх, присесть, прогнуться и опустить затылок в воду, затем, слегка оттолкнувшись ногами от дна, лечь на спину и смотреть вверх. Упражнение выполнять с задержкой дыхания после глубокого вдоха. Когда упражнение будет получаться, можно подключить дыхание и дольше держаться на воде.
Читайте нас в:
