С наступлением лета и отпусков, мы стараемся поехать на море. Помимо снятия усталости, расслабления и т. п. мы получаем от моря еще массу полезного для здоровья и красоты нашего организма. Куда поехать отдыхать, выбрать направления и место отдыха вы можете на сайте kvb.by. А в нашей статье обсудим в общих чертах вопрос о том, почему же отдых на море так полезен для тела и души, итак… Ученые объясняют наше спокойное самочувствие у моря схожестью составов морской воды и плазмы человека. Так чем же польза нашего пребывания у моря? Прежде всего, благотворным влиянием на наше здоровье, состояние волос, кожи и прочее.
Так как морская соль содержит в своем составе порядка 26 микроэлементов (полезных для организма человека), рекомендуется некоторое время не смывать ее волос и кожи. Многие говорят, что получасовое плавание в море заменяет сеанс массажа. Так же способствует улучшению кровообращения, подтягивает кожу и придает мышцам тонус. Под воздействием солнца и морской воды значительно улучшается состояние вашей кожи, конечно, при условии отсутствия индивидуальных противопоказаний и соблюдения рекомендаций специалистов. Практика показывает, что под воздействием ультрафиолетовых лучей значительно снижается активность сальных желез и происходит избавление от высыпаний акне. Проконсультируйтесь со специалистом, очень полезно и воздействие морской воды (вернее морской соли) на наши волосы.
Стоит отметить, что для улучшения внешнего вида волос можно воспользоваться специальными спреями. Установлено, что хорошим помощником в улучшении самочувствия может стать песок — в частности для усиления метаболизма и потоотделения, что помогает в нормализации веса. Имеется практика, когда рекомендуется закапывать тело в песок (исключая область сердца), а на лицо положить теплое полотенце. Однако, все процедуры стоит проводить, проконсультировавшись предварительно со специалистом, и без, как говорится в народе, излишнего усердия.
Большую пользу приносит купание на волнах, так как морская вода в это время содержит фитонциды водорослей, которые принесут пользу людям с заболеваниями органов дыхания, и благотворно повлияют на состояние кожи, из-за насыщения воды микроэлементами и витаминами. На море происходит нормализация обменных процессов, а витамины и соли воды будут способствовать улучшению состояния ваших ногтей (они укрепляются и, перестают слоиться). Так что отдых на любом море принесет только пользу вашему организму и внешнему виду. Будьте осторожны на воде, сонлце, желаем вам хорошего отдыха!
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Читайте нас в:
