Психотерапевты все чаще используют арт-терапию для снятия напряжения у клиента и определения его внутреннего состояния. В последние годы в качестве раскраски-антистресса стали популярны мандалы. Предлагаем перейти на сайт pro-vse.ru и познакомиться с новой интересной техникой раскрытия внутреннего мира, определения внутренних ресурсов. вы также узнаете, как правильно интерпретировать подобные рисунки.
Значение изображений
Мандала – это модель вселенной, которая представлена в виде сложной геометрической фигуре. Это изображение, представляющее собой круг с вложенным в него квадратом и множеством различных фигур и узоров, является по сути энергетической матрицей. У каждого человека она своя. В такой фигуре важным является не отдельно взятый символ, а его набор – пиктограмма.
Как расшифровать изображение
Расшифровка мандалы – довольно сложный процесс. Для этого нам необходимо понимать значение каждого элемента, куда входят основные фигуры и дополнительные детали. К основным относятся:
- Большой внешний круг – сама вселенная.
- Внутренний круг – то пространство, где происходят важные события.
- Квадрат, ориентированный по четырем сторонам света – человек и его духовный мир.
Дополнительные фигуры, это:
- Треугольник – целеустремленность.
- Спираль – движение.
- Волнистые линии-переживания.
- Молния – божественная сила.
- Звезда – сила и мужество.
- Крест – выбор.
- Фигура в виде квадрата – дом.
Не менее важен цвет рисунка. Психологи рекомендуют особое внимание обращать на оттенки. Красный — символ энергии и страсти, желтый – счастье, оптимизм, синий – рассудительность и спокойствие, зеленый – любовь и сострадание, белый – чистота, коричневый – постоянство, черный – опустошенность.
При раскрашивании геометрических фигур мы настраиваемся на позитивные мысли, медитируем. Возможно обнажаем внутренние проблемы, которые мешают нам жить. Использование такой арт-терапии помогает людям найти гармонию, побороть страхи и отрегулировать внутреннее состояние. Такие рисунки использовали наши предки, они открывали свое подсознание, старались найти гармонию души, мыслей и природы.
Читайте нас в:
