Взрослые люди, которые любят баню, охотно берут туда с собой детей. Как сделать посещение парной безопасным и приятным для самых маленьких? И с какого возраста можно разделять банные процедуры с детьми?
Для начала напомним: чтобы баня была безопасной для вас и ваших малышей, в ней должна быть грамотно проведена огнеупорная изоляция: сделанная руками профессионалов, с использованием правильных противопожарных материалов.
С какого возраста детям можно посещать баню?
Доктора рекомендуют брать ребенка в парную с возраста 8-9 месяцев. Но если мама часто и активно посещала баню до беременности и во время вынашивания малыша (и у нее не было никаких противопоказаний), то можно взять ребенка в баню раньше — с 3 месяцев.
Естественно, всегда нужно ориентироваться на конкретного человека — пусть даже такого маленького — его состояние здоровья и настроение.
Подготовка к посещению
У деток чувствительная кожа, поэтому отправлять ребенка в парную без подготовки нельзя. С самого раннего возраста нужно проводить закаливающие процедуры оставляя малыша на некоторое время голеньким (воздушные ванны), обливая его прохладной, но не холодной водичкой, делая мягкий, разогревающий массаж.
Правила посещения
Для маленьких лучше выбирать сауну, так как горячий и сухой воздух переносится лучше, чем влажный. При этом слишком сильно нагревать парную не стоит, максимум — до 80°C, лучше меньше.
За час до посещения нужно съесть что-то легкое и вкусное, за 10 минут попить теплый чай с потогонным эффектом. Во время парения обязательно нужно восстанавливать водный баланс — простой чистой водой и морсами.
Первый раз заводите ребенка в баню на очень короткое время — секунд на 30 для самых маленьких, на минуту — для детей постарше. Потом нужно немного остыть, а последующие визиты могут быть чуть длиннее.
Всегда ориентируйтесь на состояние ребенка: если ему не нравится, не давите и не заставляйте париться. Но и разрешать сидеть на жаре слишком долго не стоит. Если малыш стал вялым или сонным, сразу же выносите или выводите его на комнатную температуру.
Для малышей противопоказаны очень резкие перепады температур. Детей до 3 лет лучше не поливать ледяной водой, не пускать нырять в снег и не давать очень холодную воду. Лучше ополоснуть в прохладной, приятной температуры душе, а потом вытереть мягким полотенцем.
И напоследок еще раз напомним о правильной огнезащите. Если вы хотите узнать, как должна быть проведена изоляция дымохода в перекрытии, заходите на эту страницу https://rusradius.ru/articles/izolyacia_dymohoda_v_perekritii/, на сайте вы найдете много других полезных рекомендаций и пожарной безопасности в бане.
Читайте нас в:
