Лето – время пляжа, отличного настроения и покорения мужских сердец. Вы становитесь центром мужского внимания, ваше тело притягивает взгляды. Чего вам, возможно, не хватает, так это красивого загара. В чем же дело? Сейчас лето! Загорайте на здоровье! Но так ли все просто на самом деле? Оказывается, нет. Пройдя по ссылке https://hoteisea.ru/blog/kak-ne-obgoret-na-solnce можно узнать, как подготовиться и не обгореть на солнышке. Перед тем как ехать на пляж, лучше всего заранее подготовиться в солярии.
Сеансы два раза в неделю, всего по три – пять минут в течение месяца придадут вашей коже красивый золотистый цвет и обеспечат защиту от вредного воздействия лучей солнца. Несколько первых дней пребывания на пляже следует пользоваться специальным кремом, наносить который нужно каждые полчаса, а также после второго или третьего купания. Особое внимание при этом надо уделять груди, плечам и носу, потому что эти места наиболее уязвимы. И легко могут «обгореть», а чревато это очень некрасивыми последствиями в виде покраснения или даже возможно облезания кожи. А это совсем не тот результат, к которому вы стремитесь. Также стоит учесть, что принятие первых солнечных ванн не должно продолжаться более пяти минут. Затем это время можно будет увеличивать, но не более чем до одного часа.
Помните о том, что пот снижает эффективность действия солнцезащитного крема, поэтому людям с избыточным потоотделением следует наносить защиту чаще. В полуденный зной с 12 часов лучше всего укрыться в тени, иначе на коже могут появиться ожоги. Голову лучше покрывать белым головным убором для того, чтобы избежать теплового удара и предотвратить повреждение и выгорание волос. Самый красивый и насыщенный загар можно приобрести только возле водоема, так как отражающая способность воды усиливает действие лучей солнца.
Капельки воды при выходе на сушу после купания превращаются в сотни маленьких линз и тоже увеличивают солнечное воздействие, а влажный воздух не позволяет коже пересушиваться. На красоту загара также влияет пища, которую обычно употребляют во время летнего сезона. Усиленную выработку меланина вызывает бета-каротин. Содержится он в персиках, абрикосах и моркови. Поэтому свежевыжатые соки из данных фруктов и овощей, принимаемые ежедневно, дают возможность получить более интенсивный загар. Тирозин – это аминокислота, которая также способствует производству меланина кожей. Содержится это вещество в красном мясе, рыбе и печени. Из продуктов растительного происхождения больше всего тирозина находится в авокадо и миндале. Так что обязательно включите эти продукты в свой рацион. Красивый загар – это мечта каждой женщины в летний период. Так вперед! К ее осуществлению! Главные правила вы знаете, теперь можно создавать свой красивый загорелый образ!
Читайте нас в:
