Особенности беговых лыж

Особенности беговых лыж
Фото: mountainpeaks.ru

Хорошие лыжи нужны всем любителям, осваивающим лыжный вид спорта. Отдых на горнолыжных курортах удастся, если инвентарь будет подобран в соответствии со всеми необходимыми параметрами. Неудачная покупка приведет к травмам и испорченному отдыху. Если следовать нехитрым правилам при выборе, можно купить вполне приличные и недорогие лыжи для бега или семейных прогулок.

Классификация

Коньковый ход среди бега на лыжах появился в 1981 году, после чего сразу же набрал популярность. Ранее эта техника использовалась только на поворотах и подъеме в гору. Лыжник ставит ноги как конькобежец, отсюда и пошло название самой техники. Сейчас выпускаются коньковые полозья для лыжников, предпочитающих этот вид передвижения по снежной поверхности.

Классические беговые лыжи рассчитаны на передвижение со скоростью до 50 км/ч. Подходят для классического передвижения, когда лыжи ставятся параллельно друг другу. Бывают с насечкой и гладкой поверхностью колодки. Поверхность с зазубринами позволяет не использовать специальные смазки, но передвигаться с большой скоростью в них не получается.

Полозья для простых прогулок по рыхлому снегу также снабжены насечками. Прогулочные лыжи от классических отличаются более широкой поверхностью – это позволяет без излишнего напряжения кататься на рыхлой поверхности. Широкие полозья помогают при спусках и на поворотах при катании в парках и загородом.

Как подобрать подходящий инвентарь по весту и росту

Жесткость полозьев должна подбираться в соответствии с весом их обладателя, а длина должна соответствовать росту. Для начинающих и детей не следует приобретать инвентарь с повышенной жесткостью – в них тяжело научиться кататься. Жесткость и прогиб лыжи определяется специальным прибором, флекстестером, или спортсменом с помощью сжатия пары полозьев в руках.

Если полозья сложить вместе и сжать двумя руками, зазор между ними в носовой части должен уменьшиться. Сдавливать лыжи нужно интенсивно, прилагая усилия. Если при таком сжатии под колодкой материал полностью соприкасается, полозья слишком мягкие, если остается зазор более 2 мм – слишком жесткие.

Для подростков полозья выбираются по формуле – рост + 15 см. Женщины и мужчины добавляют к росту 10 см, однако конек для женщин не должен превышать 200 см. Длина полозьев может зависеть и от вида лыжи – коньковые всегда короче, чем классические или прогулочные.

Где купить лыжный инвентарь

Спортивный инвентарь лучше покупать в проверенных магазинах. Например, можно купить лыжи на brt.by – здесь продаются деревянные полозья отменного качества, произведенные на собственных мощностях.

Читайте нас в: