Как известно, сахар далеко не самый полезный продукт. Он ослабляет иммунную систему, а теперь стало известно о том, что сахар способствует развитию патологий в организме.
По данным исследований фруктоза может усилить воспалительный процесс, что отрицательно сказывается на организме.
Для того, чтобы помочь иммунной системе , нужно исключить из питания рафинированные углеводы, красное и обработанное мясо. Добавив в меню фрукты, рыбу, оливковое масло и помидоры, человек поможет питанием иммунной своей системе.
Читайте нас в:
