Кандидат медицинских наук Ирина Кожанова рассказала о том, помогают ли витамины C, D и цинк в борьбе с коронавирусом и когда их принимать.
Она отметила, что нет никаких доказательств того, что витамин С эффективен в борьбе и профилактике коронавируса. При этом, от него нет и вреда, если соблюдать правила приема. Так, нормой считается 90 мг витамина С в сутки.
Этого же касается и цинка. Нет доказательств того, что он эффективен в целях лечения и профилактики коронавирусной инфекции.
Что касается витамина D, то ряд исследований доказали, что его дефицит увеличивает риск заражения коронавирусом. Также витамин эффективен в постковидный период.
Читайте нас в:
